在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 38.52克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком. 午餐: Скит Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидор Тушеный, Баклажаны Гриль. 晚餐: Чай с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|