winnie990314的日记, 2019年04月11日

在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月11日:

918 千卡

脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 105.65克. 早餐: 鳳梨, 饅頭. 午餐: 炒青菜, 雞腿, 炒紅蘿蔔, 海帶, 白飯. 晚餐: 炸豆皮, 水晶餃, 中華一番蒟蒻卷, 高麗菜, 海帶. 小食/其他: 7-11 茶葉蛋, enaak 小雞麵（辣味）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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