在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 187.34克.
早餐: ダイエット炭酸飲料, キューピー 深煎りごまドレッシング, ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン. 午餐: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 晚餐: 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, かにかま, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 小食/其他: チョコモナカジャンボ, ファイバー7500. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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