marijkemalfliet的日记, 2019年04月10日

(152 sit-ups gedaan)

87.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少4.2 公斤

152 sit-ups, wow!! 💪🏻💪🏻

2019年04月11日会员：: Elkedemey

Ja wel met zo een boog e.. elke dag probeer ik iets meer

2019年04月11日会员：: marijkemalfliet

Ik probeer dat met push ups, maar ik geraak toch echt niet verder dan 10-15 ;)

2019年04月12日会员：: Elkedemey

Haha maar dat kan ik ook niet hoor.. 1tip doe elke dag 1 meer dan de vorige dag.. zo ga je langzaam zwaarder e

2019年04月12日会员：: marijkemalfliet

Goeie tip!

2019年04月12日会员：: Elkedemey

marijkemalfliet的体重历史