在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 137.06克 | 碳水物: 206.96克.
早餐: El Granero Copos de Avena Integrales, Decathlon Whey Protein Bar, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 午餐: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Brócoli Congelado, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Berenjena. 晚餐: Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Brillante Arroz Integral para Microondas, Salmón al Horno o a la Parrilla. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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