mervinpearce的日记, 2012年11月20日

back on high protein plus exercise

91.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月20日:

300 千卡

脂肪: 13.43克 | 蛋白质: 28.96克 | 碳水物: 13.92克. 早餐: Plain Yoghurt, Hard-Boiled Egg, Egg White. 更多的......

一个星期减少20.3 公斤

mervinpearce的体重历史