在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 77.79克.
早餐: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 午餐: Чай с Молоком, Салат Овощной, Макароны по Флотски. 晚餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Редька Зеленая. 小食/其他: Черноплодная Рябина, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. 更多的......
|
|
2546 千卡
|
运动:
睡眠 - 15 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 烹饪 - 1 小时, Samsung Health - 2 小时. 更多的......
|
稳定体重
|