在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 163.19克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ветчина, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная. 晚餐: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|