在2019年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 94.08克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sucuk, Tereyağı (Tuzlu), Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Çay Şekerli, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Poğaça, Tarabya Dilimli Kaşar. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Ayran, Karnabahar Yemeği. 小食/其他: Un Helvası. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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