在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4011 千卡
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脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 233.75克 | 碳水物: 332.30克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Nestlé Requeijão Light. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Antarctica Cerveja, Antarctica Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Antarctica Cerveja, Tangerina. 小食/其他: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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稳定体重
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