在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 229.64克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар. 午餐: BulgarConserv Компот из Черешни, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: BulgarConserv Компот из Черешни, Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Оладьи из Печени, Голубцы Домашние. 小食/其他: Сухогруз Янтарная Рыбка, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Советские Традиции Суфле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|