在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 163.39克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Харчо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные. 午餐: Селедка, Жареная Картошка. 晚餐: Мягкие Батончики Мюсли , Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|