在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 165.43克.
早餐: Banane, Sojasun Lait de Soja Nature , Monoprix Yaourt aux Fruits, Sojasun Lait de Soja Nature , Banane. 午餐: Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Pain Complet, La Vache qui rit Portion, La Vache qui rit Fromage (20g), Asperge, Carrefour Asperges Blanches . 晚餐: Pommes Granny-Smith , Pommes Pink Lady, Crème Fraîche Épaisse, Bette, Bette Cuite, Grimbergen Bière Blonde, Auchan Escalope de Poulet, Filet de Poulet. 更多的......
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2043 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, Course 10 km - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 6 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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