在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Power Pro Протеиновый Батончик , Голубика, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Жареное Яйцо, Терра Ржаные Хлопья. 午餐: АВК Конфета , Power Pro Протеиновый Батончик , Болгарский Перец, Помидоры, Индюшатина, Авокадо, Нут (Вареный). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|