TonyFar的日记, 2019年04月10日

在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

99.6 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2019年04月10日:

757 千卡

脂肪: 14.25克 | 蛋白质: 20.60克 | 碳水物: 118.50克. 早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 小食/其他: Banan 150g, Pære 100g. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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