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28.6 28
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58.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 213.37克.
早餐: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake fiocchi avena cacao. 午餐: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Carciofo Cotto (da Fresco), Rapunzel Puree di Cocco, Taifun Tofu Basilico, Zucca Cotta, Ecor Cous Cous Integrale. 晚餐: Bustaffa Robiolino di Capra, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Carciofo Cotto (da Fresco), Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate. 小食/其他: Fragole, Lifefood Lifebar Coconut, Crich Crackers, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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