在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 198.22克.
早餐: Лента Виноград Ред Глоб, Б.Ю. Александров Сырок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Prisma Греча Отварная. 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Добрый Томатный Сок без Сахара, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Яблоко, Kuzina Кэррот. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|