在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 106.44克 | 碳水物: 212.41克.
早餐: Good Food Вишня Сушеная, Коломенское Вафли Сливочные, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. 午餐: Приготовленный Лук, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный. 晚餐: Помидоры Черри, Ашан Персик Сушеный, Финик, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Запеченая. 小食/其他: Сушки, Молоко Обезжиренное 0.5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|