在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 185.52克.
早餐: Хлебный Спас Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%. 午餐: Оладьи Куриные с Кабачком (Курин. Бедро), Рис с Маслом и Чесноком. 晚餐: Белый Хлеб, Leibniz Печенье, Сырники (5% с Сах.Зам), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Благода Творог Домашний 5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфеты Маска, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Брауни без Масла (Шоколад, Какао, Сахар, Сах. Зам). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|