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Oje ...
Wieder diese komische Gravitationsanomalie unter der Waage.
Aber bei fast minus 40kg Erfolg darf auch das Gewicht mal ein wenig tanzen.😂😂
Ab heute wird dann wieder auf dem Radel dagegengehalten und gut ist.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Wochenteiler
Gruß Michael
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89.3 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 133.25克 | 蛋白质: 151.49克 | 碳水物: 22.50克.
早餐: Gekochtes Ei, Willms Schinkenmettwurst, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Hühnerbrühe, Willms Schinkenmettwurst. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix. 小食/其他: Aldi Kalifornische Walnusskerne. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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