在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 晚餐: Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Инжир, Банан, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|