在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 239.20克.
早餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Батон Нарезной, Чай, Сахар, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. 午餐: Яйцо, Polvit Европейский Гарнир, Белая Мука, Петруха Филе Грудки, Растительное Масло, Lorado Шампиньоны Резаные, Морковь, Лук, Перловка. 晚餐: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Зеленый Чай. 小食/其他: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Ikea Тарталетка с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|