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LenaChernyak的日记, 2019年04月10日

在2019年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月10日:
1076 千卡 脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 121.72克.   早餐: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular), Flat White. 午餐: Guzman Y Gomez Chicken Guerrero Quesadilla. 晚餐: White Bread , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 小食/其他: Bananas , Plums . 更多的......
1452 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤





LenaChernyak的体重历史


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