在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 125.14克 | 碳水物: 204.68克.
早餐: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional. 午餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Calabresa. 晚餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata. 小食/其他: Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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