在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 低.
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609 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 25.60克 | 碳水物: 69.15克.
早餐: Albertsons Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. 午餐: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza, Coffee. 更多的......
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2545 千卡
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运动:
Writing - 2 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, Lecturing/Standing - 1 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 3 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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