在2019年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Pepaya. 午餐: Gula Merah, Gula Pasir, Petai, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: HiLo Susu Coklat, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|