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Socha88的日记, 2019年04月9日

在2019年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
46 公斤 最近减少: 21 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月9日:
1110 千卡 脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 167.66克.   早餐: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Fraises, Pommes, Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Fromage Frais Nature 0%, Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Banane, Fromage Blanc 20%. 午餐: Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Pousses de Haricots Mungo, Œufs de Caille, Sucrine, Fondant au Chèvre, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Surimi Léger, Céleri, Tomates Cerises, Pomme, Fraises, Fromage Blanc 0% Vanille. 晚餐: Pommes de Terre Vapeur, Fenouil, Concombre (Pelé), Fromage Blanc 3,2%, Fraises, Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Demi-Baguettes Précuites, Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Pomme, Sucrine, Œufs de Caille, Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Tomates Cerises, Tartare de Légumes Méditerranéens, Pousses de Haricots Mungo. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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