在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 145.98克 | 碳水物: 211.58克.
早餐: Cioccolato Fondente Spalmabile, Burro di Arachidi, Camp Sciroppo Puro di Acero, Myprotein Farina di Avena, Albume d'uovo. 午餐: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 晚餐: Morato American Sandwich Integrale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Insalata Mista. 小食/其他: Céréal Pain d'épices, Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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