在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 83.43克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 午餐: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Котлета Свиная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Минтай на Пару . 小食/其他: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Активия Йогурт Натуральный, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|