在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 181.66克.
早餐: Natreen Erdbeer Konfitüre, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. 午餐: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Teekanne Früchtetee, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Thunfisch in Öl (Konserviert). 小食/其他: Mon Chéri Mon Chéri, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso. 更多的......
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稳定体重
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