在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 185.47克 | 碳水物: 322.38克.
早餐: Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela. 午餐: Laranja Pêra, Cristal Macarrão Integral, Super Frango Filezinho Sassami. 晚餐: Banana Nanica, Abacate, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Super Frango Filezinho Sassami. 小食/其他: Banana-Maçã, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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