在2012年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 33.29克 | 碳水物: 102.94克.
早餐: Caribbean Treasure. 晚餐: dairy milk, shrimp, chicken thigh, fortune cookie, so nice, spring roll, white rice. 小食/其他: Petit Beurre. 更多的......
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2047 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 45 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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