在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: AH Banaan, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. 午餐: Wasa Sesam, AH Hummus Avocado, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, AH Ei. 晚餐: Plus Plus Spaghetti, Grand'Italia Sugocasa Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt, Becel Keuken Light. 小食/其他: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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