在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 136.81克.
早餐: Date. 午餐: Beef, Crackers, Chicken Breast, Tempeh (Cooked), White Rice. 晚餐: Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Fried Egg Sandwich, Bamboe Sambal Goreng Ati. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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