在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 114.46克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец, Редис, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Редис, Огурец, Филе Тунца Натуральное. 小食/其他: Красное Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|