|
Nu är det träning och bra kost som gäller👊
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 164.04克.
早餐: Banan, Kaffe, Havregrynsgröt, Kaffe. 午餐: Cocktailtomater, Spaghetti, Quorn Quornfärs . 晚餐: Bacon, Ugnspannkaka, Morötter. 小食/其他: Kokt Ägg, Kaffe, Dahls Chokladbiskvi, Fazer Fruktkusar, Lidl Spetspaprika, Kalkon Skinka, Finn Crisp Original , ICA Selection Avokado . 更多的......
|
|
|
|