在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 80.00克 | 蛋白质: 53.46克 | 碳水物: 168.03克.
早餐: Сахар, Вятушка Творог 9%, Сметана, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Батон Нарезной Молочный. 晚餐: Конфитюр Малиновый, Сливочное Масло, Батон Нарезной Молочный, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|