在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
786 千卡
|
脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 46.34克.
早餐: Сырко Творожный Сыр, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Финик, Яйцо, Вареное Яйцо. 午餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капустный Салат. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|