在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 238.27克.
早餐: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Каждый День Манная Крупа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Auchan Farfale, Помидоры, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Лук. 晚餐: Банан, ФЭГ Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Помело. 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан, Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|