在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 109.64克 | 碳水物: 89.65克.
早餐: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: K-Classic Hähnchenbrust, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Borchers Kokosblütenzucker, Kaufland Speisequark Magerstufe. 晚餐: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Ja! Walnusskerne, Eiweiß, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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