在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 95.52克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 180.77克.
早餐: Овсяноблин, Молоко (2% Обезжиренное), Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, От Деда Мороза Сметана 15%. 午餐: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, От Деда Мороза Сметана 15%, Грибной суп. 晚餐: Подлива, Ёжики, Полтавская каша. 小食/其他: Вологжанка Молоко 2,5%, Медовое печенье, Малина (Несладкая, Замороженная), От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|