在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 午餐: Оладьи Куриные с Кабачком (Курин. Бедро), Рис с Маслом и Чесноком. 晚餐: Меридиан Кета Слабосоленая, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Клюквы, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Брауни без Масла (Шоколад, Какао, Сахар, Сах. Зам). 更多的......
|
稳定体重
|