在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Greenfield Чай Черный, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Спаржа по-Корейски, Рис Вареный, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. 晚餐: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|