在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 56.15克.
早餐: Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Тригорская Ферма Сметана 42%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. 午餐: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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