在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 87.43克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 89.49克.
早餐: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Пшеничная Каша. 午餐: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|