在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 217.93克.
早餐: Bananas, Whole Milk. 午餐: Ayran, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Guacamole, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). 晚餐: Spinach, Yogurt, Apples, Quinoa (Cooked). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
tiredofgainingandlosing的体重历史
|