在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 31.14克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 86.58克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, IsoWhey Banana Shake, Sunbeam Mixed Fruit, Macro Linseeds, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Tomatoes, Arnott's Cruskits Light, Bega Farmers' Tasty Grated Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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