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MelVaYarriver的日记, 2019年04月8日

在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月8日:
1107 千卡 脂肪: 22.92克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 127.44克.   早餐: Clémentines, Myrtilles. 午餐: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Thé Vert, Pain, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Petit Navire Thon au Naturel, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Auchan Jambon Serrano Espagnol, Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Citron. 晚餐: Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%, Pain, Sylphide Fondant Emmental. 小食/其他: Kronenbourg Bière. 更多的......
3106 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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