在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2283 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 151.35克 | 碳水物: 256.55克.
早餐: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Queijo de Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 午餐: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 晚餐: Leite (Leite Integral), Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Banana, Nestlé Farinha Láctea, Atlhetica Whey Protein, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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