在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 167.16克 | 碳水物: 158.56克.
早餐: Tortita de Salvado de Avena, Cacao en Polvo Puro, Pomelo Rosado, La Serenísima Leche Descremada, Villares Nat - Semillas de Chia, Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Choclo Cremoso. 午餐: Star Nutrition Premium Whey Protein. 晚餐: Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural. 小食/其他: Salvado de Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein, Alicante Coco Rallado, Villares Nat - Semillas de Chia, Amaranto, Ser Yogurt Firme, Peras. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|